Lomos de merluza en Lékué

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El estuche de vapor Lekue es uno de los mejores inventos que puedes tener en tu cocina. Es cómodo, se limpia con facilidad y te permite cocinar jugosos y deliciosos platos en el microondas en cuestión de minutos.

Esta deliciosa receta de merluza al vapor te proporcionará una cena saludable y nutritiva. ¿Quieres ver cómo se hace? ¡Vamos allá!

Ingredientes de la Merluza al vapor

Consideramos que dos lomos de merluza son suficientes por persona. Luego puedes acompañarlos con verduras o patatas cocidas al vapor en la propia vaporera lekue.

  • 2 lomos de merluza congelados por persona.
  • Un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  • Un chorrito de agua.
  • Sal y especias al gusto.

Preparación de la merluza en lekue

  1. Abrimos el estuche de vapor y levantamos la bandeja de silicona que hay dentro. Ponemos un chorrito de agua (lo suficiente para cubrir toda la superficie con una fina película) y un chorrito de aceite de oliva al gusto.
  2. Colocamos la bandeja y ponemos 2 lomos de merluza congelados por persona. Añadimos las especias y la sal al gusto y cerramos el estuche de vapor lekue.
  3. Metemos la vaporera en el microondas, 5 minutos a máxima potencia.

Ya verás como en 5 escasos minutos tendrás un plato delicioso para una cena ligera, rápida y saludable.

Receta 【 Lomos de merluza en Lékué 】2021

Los estuches de vapor lekue nos ofrecen una manera saludable y rápida de disfrutar de estos ✅ lomos de merluza ✅ en minutos.

Tipo: Principal

Cocina: Española

Palabras claves: lomos de merluza al microondas

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT7M

Tiempo total: PT17M

Ingredientes de la receta:

  • 2 lomos de merluza congelados por persona.
  • Un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  • Un chorrito de agua.
  • Sal y especias al gusto.

Instrucciones de la receta: brimos el estuche de vapor y levantamos la bandeja de silicona que hay dentro. Ponemos un chorrito de agua (lo suficiente para cubrir toda la superficie con una fina película) y un chorrito de aceite de oliva al gusto. Colocamos la bandeja y ponemos 2 lomos de merluza congelados por persona. Añadimos las especias y la sal al gusto y cerramos el estuche de vapor lekue. Metemos la vaporera en el microondas, 5 minutos a máxima potencia.

Puntuación del editor:
5
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