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Si quieres comer sano y no gastar mucho tiempo en preparar la comida puedes preparar esta deliciosa y saludable crema de tomate en el microondas. Tardarás muy poco tiempo y el resultado te sorprenderá.
Te ponemos la receta para 2 personas, solo tienes que ajustar los ingredientes dependiendo del número de comensales que quieras.
Ingredientes de la crema de tomate
- 30 g. de cebolla.
- Unas hojas de cilantro (7-10).
- 30 g. de zanahoria.
- Aceite de oliva.
- Caldo de verduras (50ml.).
- Sal, pimienta y especias al gusto.
- 30 g. de apio.
- 250 g. de tomates maduros.
Preparación de la sopa de tomate al microondas
- Cortamos todas las verduras en trozos pequeños para que tarden menos en cocerse y los metemos en el estuche de vapor 5 minutos a máxima potencial.
- Con la ayuda de una batidora trituramos todo junto añadiendo también el caldo de verduras y volvemos a meterlo al microondas durante 3 minutos más a máxima potencia.
- Servimos en los platos y decoramos con alguna otra hoja de cilantro y el aceite de oliva.
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✅ Sopa de tomate Lékué 【 2021 】
Aprende a cocinar esta exquisita ✅ receta de sopa de tomate ✅ en tu estuche de vapor Lékué y no querrás dejar de tomarla.
Tipo: Principal
Cocina: Española
Palabras claves: sopa de tomate al microondas
Tiempo de preparación: PT15M
Tiempo de cocinado: PT10M
Tiempo total: PT25M
Ingredientes de la receta:
- 30 g. de cebolla.
- Unas hojas de cilantro (7-10).
- 30 g. de zanahoria.
- Aceite de oliva.
- Caldo de verduras (50ml.).
- Sal, pimienta y especias al gusto.
- 30 g. de apio.
- 250 g. de tomates maduros.
Instrucciones de la receta: Cortamos todas las verduras en trozos pequeños para que tarden menos en cocerse y los metemos en el estuche de vapor 5 minutos a máxima potencial. Con la ayuda de una batidora trituramos todo junto añadiendo también el caldo de verduras y volvemos a meterlo al microondas durante 3 minutos más a máxima potencia. Servimos en los platos y decoramos con alguna otra hoja de cilantro y el aceite de oliva.
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